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東京視力回復センター 渋谷


 電車に乗ってる人を見ていると、読書をしてる人、ゲームをしている人、朝だったら新聞を読んでる人等がとても多く目につきます通勤や通学で、毎日同じ電車に長時間拘束されている人にとってはこれらは必需品なのかもしれません
 
 しかし、視力に低下や、近視を進ませない為にもこの習慣はすぐにでも改めてください



 センターに通われてる人なら気をつけられている人が多いと思いますが、電車の中での読書やメール、ゲーム等は目にかかる負担が大きいからです
 
 満員電車の中で無理な体勢で新聞を読む時は、どうしも本屋新聞を眼に近づけてしまいますその上足元が揺れますから視線は上手く定まらず、非常に眼を疲れさせるのです
 
 仮に座ってたとしても電車の振動により、小刻みに揺れる活字を追うことが眼にとっていいはずがありませんさらに、車内の明るさは読書に適しているとは言えず、明るさが一定じゃないのも眼を疲れさせる原因になります
 
 電車の中では静かに眼を閉じて、ゆっくり眼を休ませるくらいのゆとりを持ってもいいかもしれませんね



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